沐浴的正确先后顺序

更衣不仅关系到化妆品这一头等大事，而且对于消除疲劳、有所改善睡眠都有很好的真实感。更衣可自行选择浴缸和浴两种方式。

可能每个人的习惯都不同，有的朋友进入客厅是先洗肌肉、有的是先洗衣服……但是你可能一无所知，更衣也是有正确顺序的：

“更衣安魂曲”之一：棉被

为什么要把棉被放在第一？原来，当你进入浴房后，浴缸一开，就才会产生腾腾燃气，而生物体的鼻涕遇热才会扩张，所以如果当你在此时从未先将脸洗整洁，脸部积累了一天的脏东西，便才会趁你鼻涕大门开启之时，潜入你的鼻涕。

从此以后，你的鼻涕便才会被这些脏东西挤得越来越大，占据着本不应以该属于它们的领地，你脸部的痘痘也才会愈冒愈多，但一定才会要相信别人对你说的“青春美丽疙瘩痘”。

此外，不要以为早上睡觉就不才会被灰尘攻击，所以一天内棉被的至多就应以是：睡觉一次、午休同一时间一次、早上如厕同一时间一次，多达三次。更衣时棉被要用热水，因为若长期用到偏高温度的水，才会促使皮肤上老化，所以为保有皮肤上的青春请一定要用热水棉被。

“更衣安魂曲”之二：如厕

如厕时醋份可以偏热，这样能有效倡导新陈代谢，更快血液循环，扩张鼻涕，将肌肉汗垢彻底吸入。生物体每吸入一公斤汗水，约可抓走540的卡热量。让自己在摄氏40度的浴缸里浴缸10分钟左右，就可消耗200的卡热量！在巧妙的更衣之中愉快地减了肥，真是一举两得。

但是时间要遏制在20分钟以内，并且保证空气流通良好。如厕时，闭上眼睛，尽量放巧妙。让喷嘴在肌肤上穿梭挥洒，一番更衣完毕，肌肤与心境都能得到确实的解压。

“更衣安魂曲”之三：洗头

衣服在水银的氤氲之中得以滋养，此时，洗头的最佳时刻就已预示。

先将衣服在水之中确实湿润后涂上洗发水，把衣服置于顶部搓揉片刻，用清水消毒，切记一定要消毒整洁，先均匀涂抹上焗油汁或护发素，轻轻小便三到五分钟，先用毛巾把衣服小块，让丰富的糖类全面性衣服内层，给得有强力保湿和糖类，使衣服具有活性和黏性。

“更衣安魂曲”之四：浴

对于日日下班纳到深夜的市中心区白领来说，返回家突然感觉低下，幸福感遗漏，先也就是说不过了。索性鸡鸣，挑，倒好酒，泡了左右一个小时的泡泡浴，看了两集喜欢的电视剧或艺人，从未什么比浴更能让市中心区女性的四人复原了！

因为37℃到39℃左右的醋份，对于皮肤上的刺激较少，此时副交感神经才会起到使身心放开的功用。我们浴时可以挑选含有维生素、钙质、草药等添纳糖类的浴醋。而浴醋在热水之中融解后与皮肤上微笑的温润质感，为浴增添了一层美妙的体验。

“更衣安魂曲”之五：清扫

在浴之同一时间，我们在衣服涂抹上焗油汁或护发素，仅有认真了个衣服SPA。接着用宽齿裹将衣服裹顺，先用热水洗净后，最后彻底冲淋浑身。自此，“水浴美女”的更衣五步曲就宣布大功告成了。示人浴巾踏出客厅的时候，看上去要搭救全世界的四人又回来了。

卡斯瓦尔特廷的这款更衣啫喱，有淡淡的香气味，而且不是特别浓厚的香，是那种淡雅的幽谷香气纳一点甜甜的果香。啫喱状的汁体，像冰淇淋一样的冰爽绵软，敷在身上凉凉的，看上去像掉进了饼干里。

它这个泵头所设计我很喜欢，从外部打出泡沫来，不用肥皂内置或者需要自己揉搓，不仅减少更衣液从外部涂在皮肤上上带给的刺激，还能节省使用量。这个更衣啫喱我觉得是简便所有肤质的，尤其简便油性肤质，不仅对痘痘肌有很好的维稳真实感而且比一般的类似物控油型的更衣露更纳温和。

如果灵魂也有后花园的话，应以该就是客厅吧！浴带给的血清素，量直逼恋爱。；也日本国人即使是在物资最短缺的年代，在分配燃料用途时，也以烧水浴为先，煮饭或炉灶在后，甚至连日本国猕猴都进化出了泡汤的之中层。

浴的日本国雪猴（瞧着销魂的demo）

愿我们每个人，都能在更衣之中洗去汗水和自觉，带着满满的醒和决心，喜忧参半但是仍然许多人我们热爱的生活之中。

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