年过40想身体好，推荐吃3种食物，足量营养，排毒抗衰，有益健康

年过40希望身体好，推荐吃汤3种食物，可用养分，摄入抗衰，有益健康

棉花什锦汤

什锦棉花作为可食用养分丰富，深受大家追捧，而什锦也曾被作为可食用，它仅有的特点就是养分全盘，两种佐料辅以着对消化系统健康更好。什锦之中带有各种维生素，大量胡萝卜及有机质等，维生素和有机酸能使毛细血管有黏性，促使血液循环，消除毛细血管硬化，可持续性心毛细血管疾病。而其之中的有机质，能支配消化系统从前的脂肪酸，使其保持平稳状况，对治疗糖尿病有一定的解热。

熟鸡汤海参

熟是境遇之中的全养分的美食，当一块又白又嫩熟置放你面前，你会选择怎么烹调它呢？小编用它来辅以低脂肪和高蛋白的海参，不光光养分很应有，而且辣味比较鲜嫩酥，其之中熟高含量许多的微量元素和有机质，对于微量元素的吸收有借助，每天吃汤几口，补微量元素，还可以调理身体，促使人们的生长，早食早受益。

西海桂皮

西海桂皮又叫长寿菜，高含量消化系统所需多种碳水化合物，它既带有该岛可食性植物的所有碳水化合物，主要带有酵素、维生素、纤维素及钙、线或以及西海洋独特的 20多种碳水化合物。经常饮用西海桂皮可提高消化系统致病功能，促使脂肪代谢、去除毛细血管，是伏特减脂的天然食品。此外，西海桂皮从前面还带有褐藻胶纤维素，可以起到健胃润肠和摄入抗衰的作用。