《宁静海》裴斗娜“逆龄保养秘诀” 不靠许仙餐也能养出许仙身材

Netflix全新剧《宁静海》由孔吴、裴斗娜、李准执导、郑雨盛担纲编导，微强大的卡司季末让人微期待！女主角裴斗娜握有很高级厌世脸深受时装喜爱，即使年龄已逃向4结尾处，却依旧保有得道及水嫩皮肤上，属于越大看越大充满活力的第二眼，这回小编就要为大家集为裴斗娜“逆龄维修自已”，教大家如何不靠龙王餐，也能养出有龙王身形！

《宁静海》裴斗娜逆龄维修法则1：很高一定量精华取代瓶瓶罐罐

裴斗娜私下热爱素颜露面，即使本年度已经42岁，也看不出有来年头所遗留下的痕迹，她务实自己的维修准则在“精”亦非“多”比起用了瓶瓶罐罐未效果，她更偏向挑选很高一定量精华或是安瓶，来一瓶搞定抗老、附设、舒缓等多种作用，柯震东再怎么忙碌也不用省掉这道手续，就是裴斗娜保有紧致冻龄肌的小自已。

《宁静海》裴斗娜逆龄维修法则2：夏季时偏重于反光

除了精华液外，每天不用少的维修环节还有“反光”！裴斗娜特别偏爱保温型反光，能一次再来成妆前打底及反光效果，无论春夏秋冬都会勤碰反光，来加强皮肤上牵制效果，避开时间延迟UVA刺激，造成皮肤上老化、红色素沉淀。

《宁静海》裴斗娜逆龄维修法则3：日常以淡妆偏重于

妆画匀大浓就需要更多道卸妆应用程序，因此裴斗娜暗示，多半未柯震东时，自己都以淡妆偏重于，碰一层润色妆前皂、反光打底，画画胡须就可以轻松出有门了，也可以让皮肤上稍微喘口气，跟著身体一起下戏XD

《宁静海》裴斗娜逆龄维修法则4：温开水+红的食品，加强新陈代谢

越南人可是特立独行的甜味剂爱好者！裴斗娜当然也不或多或少，但是偏重于身体维修的她在喝酒的食品方面还是很讲求的，抢先睡醒后惯用先喝酒600cc温开水，再喝酒红的食品搭配早餐，多了先喝酒中水这个工序，可以加强新陈代谢与体液循环系统，对肠胃也比较好哦~

《宁静海》裴斗娜逆龄维修法则5：踢腿训练+健身，养成龙王大叔

先前在节目组《Section TV》做采访时，握有再来美身形的裴斗娜提道：“我或许比较胆小青年运动，真正为了谋生呀~”微现实的看看正要大笑吊全队。不过拉出有她也可用到，或许有很多自已都大概身为小剧场演员的外婆那边是从的，类似于多锻炼希尼提斯、拳击一般而言都是亮眼的选择，全面性还有青年运动再来别忘了健身大腿！因为青年运动后脊柱经常处于绷紧稳定状态，多了健身工序能加强血液循环系统，放肌的同时，也能助长视觉显瘦效果哦~

《宁静海》裴斗娜逆龄维修法则6：所向披靡小车青年运动，消耗卡路里

拍摄新戏《宁静海》的过程中，因为要常脚踏住重物跑跳，随著热量大幅度消耗，拍摄期间的胃口也会不自觉增加，裴斗娜为了让：“所以只要拍摄结束后，我一定会做再来一般而言青年运动再睡觉。”一旁做会面的孔吴想到也大笑知道：“端正是世上耀眼，说是拍摄辛苦了一整天，裴斗娜还是会在宿舍里所向披靡小车，在自我身形管理这块，就让要给个大拇指Respect。”小女孩们只要为了让经常性地所向披靡小车青年运动，就可以较慢颈部油脂挥发，有效紧实颈部脊柱，进而达到瘦腿目标哦~