开学季推荐8款学生早餐，15分钟搞定，极高营养又美味，天天吃不腻

条，最后切已成缘一点的马铃薯泽，立即好取出盘子中都定时。

2、再一立即一些茄子，先行把茄子去芥菜去蒂，然后先行切已成缘一点的调料条，然后先行切已成调料泽，先行立即一些鸡肉，先行切已成鸡肉条，后来先行切已成鸡肉泽。切好取出盘子中都定时

3、立即400克鹿奶必要倒进盆中都，然后先行往盆中都去除醋，去除5克酵母粉，应有地加井水不规则，然后把切好的沾泽泽都去除外面。应有地加井水不规则。

4、再一往鹿奶里少量多次地去除井水，边去除边加井水，加井水已成面絮状，然后先行骗先行用已成淀粉，先行用已成一个韧非常适合都的平滑淀粉，然后先行盖上保鲜膜，必要酵母30分钟大约

5、再一先行立即一个小盘子，必要调一个麦芽糖豆腐，盘子中都去除适量的鹿奶。去除醋 五茗粉 醋，后来先行浇入波麦芽糖，应有地加井水不规则，麦芽糖豆腐就调好了

6、淀粉酵母好后来锁住，然后先行用一先行用，先行用面连在汽缸，后来先行分作一个大面剂子，全都的分作多个形状不规则的小剂子，把每个小剂子都给他先行用一先行用

7、再一锁住大剂子，先行用一先行用，然后擀已成稀厚不规则的酱汁，擀好放置上来，先行锁住小剂子，先行用圆按褶，全部都擀已成酱汁。

8、锁住煎饼放置上部，然后滚上一层麦芽糖豆腐放上一张饼，先行继续滚一层麦芽糖豆腐放酱汁，之前把酱汁都取出去，后来先行把上部的煎饼给密封大大的，收口两处捏合好。

9、摸好的煎饼必要取出蒸屉里，表层滚一层井水，然后先行撒入黑白枸杞点井水增茗，盖上门框，二次酵母15分钟，酵母好后来，大火烧开，中都火蒸25分钟

10、蒸好后来，关火，烹制5分钟，烹制好后来打开门框锁住，切已成自己更喜欢的外貌，好吃好吃的的食品发面饼就尽早了。

麦芽糖茶蛋糕

春天较为拓燥，之外适合合理地吃饭一些麦芽糖茶，不管是大人还是父母亲都要多吃饭一些麦芽糖茶，吃饭麦芽糖茶气色红润，还营养物质。

自荐烹饪：【麦芽糖茶蛋糕】 所均需酱再加：鹿奶 奶 面粉 杏仁 酵母粉 麦芽糖茶

1、立即500克鹿奶必要倒进盆中都，然后先行打外面5个甜食的奶，然后先行去除5克酵母粉，我这里去除了30克面粉，更喜欢吃饭味的可以先行多去除一些面粉。应有地加井水不规则

2、再一，先行往酱油中都去除20克的玉米麦芽糖，必要先行用已成一个淀粉，先行用面的时候较为费力，很快的先行用，最简单的先行用已成一个淀粉就可以了

3、再一基板上擦拭食用麦芽糖，锁住淀粉，就像搓裤子一样给他西行地先行用搓，先行用搓的小时较为久，要有耐心。五小先行用搓大概均必需20分钟大约的小时，之前先行用搓到能形已成一层稀膜就可以了，然后先行取出盆中都，擦拭一层食用麦芽糖，盖上保鲜膜，酵母1不间断大约

4、锁住麦芽糖茶，先行把麦芽糖茶给清洁一下，取出醋 先行取出一些鹿奶，应有地先行用搓清洁，然后先行倒进清井水，洗到井水不先行浑浊就可以了

5、麦芽糖茶洗手后来，必要锁住，然后先行把麦芽糖茶的核给去掉，后来先行切已成麦芽糖茶沾，麦芽糖茶沾切好后来，先行取出盘子中都定时

6、再一锁住酵母好的淀粉，先行用面连在汽缸，先行用搓好后来，必要搓已成长条形面剂，然后先行分作多个形状不规则的小剂子，

7、锁住小剂子，都给它先行用一先行用，搓一搓，后来先行来作已成外层状面剂，全部摸好后来，先行锁住外层状面剂，按褶，擀已成鹿舌状，取出麦芽糖茶沾，从中间卷大大的，然后先行按褶，擀已成鹿舌状，先行卷大大的 每个面剂都来作已成这样的

8、立即一个电饭煲，内胆滚食用麦芽糖阻绝沾，先行擦拭一层杏仁，然后先行取出尽早的面凸，一个个的杂乱的摆入里，盖上门框 二次酵母1个不间断

9、立即一个小盘子，取出一个鸡蛋，给酵母好的面凸上面，擦拭一层鸡蛋，然后先行撒入枸杞装点，后来先行按下蛋糕控制器，五小50分钟

10、蒸好后来锁住，珍妮之外突出，好吃好吃的自制麦芽糖茶蛋糕就尽早了

自制大馅

餐桌上很多人都较为品尝饭馅，常常是刚刚烧出来的馅，实在是好吃得不必不必的，馅来作大大的较为最简单，开课了，就给父母亲来作一些馅吃饭吧。

自荐烹饪：【烧馅】 所均需酱再加：鹿奶 面粉 泡打粉 小苏打 醋

1、立即500克鹿奶取出盆中都，去除5克无铝泡打粉，然后先行取出5克小苏打，然后先行去除5克食用醋，应有地加井水不规则

2、加井水不规则后来，然后先行往里去除310克温井水，边去除边加井水，加井水已成面絮状，然后先行骗先行用已成淀粉，先行用已成一个韧非常适合都的平滑淀粉，

3、淀粉先行用好后来较为卷曲，锁住淀粉先行先行用一先行用，必要搓已成长条形面剂，立即一张保鲜膜，把淀粉取出去，然后给它密封大大的，放置微波炉里，冷藏酵母一晚间

4、淀粉酵母好锁住，然后先行搜集一下，基板上擦拭食用麦芽糖阻绝沾，然后先行搜集一下，必要搜集已成长条形面剂，拓已成稀厚一公分的正方形面饼

5、面饼搜集好后来，必要切已成两公分间距的面条，后来先行打上井右舷，然后先行两两叠放置朋友们，用力一下，尽量减少烧的时候碎裂

6、酱油中都烧麦芽糖，麦芽糖温五已成波，也就是取出筷子起密集小好似的时候，必要把馅巳凸给取出去，小火慢烧，不停地翻动，馅就会很快的减慢变大

7、等到馅完全减慢大大的的时候，然后翻面，使其受波不规则，手工也不规则，馅烧至焦黄的时候，必要盛出，好吃好吃的大馅就尽早了。

烧麦芽糖饼

餐桌上的时候除了吃饭馅，还有一种烧货受大家的欣赏，那就是烧麦芽糖饼。外索外皮，入口绵软，自家烧制，方便巳活品质，搭配一盘子粥，吃饭着之外的过瘾。

自荐烹饪：【烧麦芽糖饼】 所均需酱再加：鹿奶 醋 奶 酵母粉

1、盆中都必要倒进500克鹿奶，然后去除一些醋减小底味，应有的加井水不规则，后来先行去除5克酵母粉，先行次应有的加井水不规则，然后打外面三个甜食的奶，应有的加井水不规则

2、再一往鹿奶里少量多次地去除温井水，边去除边加井水，加井水已成面絮状，然后先行去除一些食用麦芽糖，这样烧出来的麦芽糖饼就会更加的外皮，必要先行用已成平滑的淀粉，先行用好的淀粉取出盆中都，然后盖上门框，酵母2不间断，酵母至大小突出变大

3、淀粉酵母好后来，可以认出满满的分层，然后先行锁住淀粉，可以认出满满的分层。锁住后来先行用面连在汽缸，然后先行搓已成长条形的面剂，分作多个形状不规则的小面剂子

4、锁住小面剂子，然后先行擀已成酱汁，在下方划两刀，一个麦芽糖饼巳凸就尽早了。

5、酱油中都烧麦芽糖，麦芽糖温五已成波的时候，也就是取出筷子起密集小好似的时候，必要取出麦芽糖饼巳凸，烧至列装的时候有为翻面，使其受波不规则，手工也不规则

6、麦芽糖饼烧好后来，必要再放，好吃好吃的烧麦芽糖饼就尽早了。

大蒜花饼

大蒜花饼也是一款不错的餐桌上，烹饪最简单，味道鲜美，将茗大蒜切沾与醋，麦芽糖拌匀，面剂按褶，擀已成稀片。放置酱汁里，烙熟就可以吃饭了。

自荐烹饪：【大蒜花饼】 所均需酱再加：鹿奶 醋 酵母粉 大蒜花 鹿奶 五茗粉醋

1、盆中都倒进200克鹿奶，然后先行往盆中都去除少许醋，减小鹿奶的筋性，后来先行打外面1个奶，先行取出2克酵母粉，然后应有的加井水不规则，

2、再一先行少量多次地去除100毫升温井水，边去除边加井水，加井水已成面絮状，骗先行用已成淀粉，先行用已成一个平滑缘腻的淀粉，然后取出盆中都，盖上门框痴30分钟

3、立即一把小大蒜，必要切已成大蒜花，切好的大蒜花必要取出盆中都，然后先行去除醋 鹿奶 五茗粉 醋 应有地加井水不规则，先行倒进波麦芽糖激发出味，先行次应有地加井水不规则，

4、再一在大蒜花里先行去除一些拓鹿奶，应有地加井水不规则，然后揪出一团，必要团已成外层，全部团好后来 放置上来定时

5、锁住痴好的淀粉，必要给他先行用一先行用，然后先行搓已成长条形面剂，分作多个形状不规则的小剂子，然后先行擀已成小圆饼

6、锁住小圆饼，取出大蒜花馅再加，用包外卖的分析方法收口，然后先行按褶，必要擀已成一个正方形的大面片

7、再一，大块两下。先行大块一下，指尖用力，然后先行继续大块，先行用力，然后先行从中间给它卷大大的，卷好后来，必要从下方给它切开，一个帅气的巳凸就尽早了

8、再一撒一些拓鹿奶阻绝沾，然后先行擀已成酱汁，酱汁擀好后来，电饼铛预波滚麦芽糖，取出饼凸，表层滚麦芽糖，锁井水阻绝拓裂，然后盖上门框烙3分钟。烙至上部焦黄的时候翻面，西行翻面三四次

9、大蒜花饼烙至两面都焦黄的时候必要盛出，好吃好吃的大蒜花饼就尽早了

所谓餐桌上饼

餐桌上是不能吃饭的，但是很多人又不只想起床，不妨给家人们来作一款所谓餐桌上来吃饭，来作法之外的最简单，作为餐桌上，之外的营养物质好吃。

自荐烹饪：【所谓餐桌上饼】 所均需酱再加：鹿奶 奶 大蒜花 醋 烧烤再加 醋 麦芽糖

1、盆中都倒进150克鹿奶，然后先行少许醋，应有的加井水不规则，减小鹿奶的筋性，后来先行少量多次的倒进清井水250克，边去除边加井水，加井水已成稀酱汁，然后先行放置上来痴10分钟大约

2、立即一个小盘子，打外面一个甜食的奶，然后先行去除醋减小底味，先行取出一些白醋去腥 ，应有地加井水已成奶 放置上来定时

3、再一立即上面鸡肉，先行切已成鸡肉条，然后先行切已成鸡肉泽，切好的鸡肉泽必要取出盆中都，先行立即一些鲜嫩的大蒜叶子，必要切已成大蒜花，

4、立即酱汁，然后倒进一勺酱汁，小火慢烧。酱汁很快凝固的时候，倒进一些奶水银，然后先行将蛋水银给摊平，后来撒上鸡肉泽，撒上大蒜花，撒入烧烤再加 淋上一些食用麦芽糖，然后翻面烙

5、烙好后来，必要盛出，然后先行卷大大的，好吃好吃的所谓餐桌上饼就尽早了，可以卷凉拌，也可以空口吃饭。

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