孩子注意力不集中吃什么

随着家庭经济水平的改善，越来越多的父母关注孩子的营养需求，让孩子吃更有营养的食物，以帮助孩子身体健康成长。针对孩子注意力不集中的情况，餐食也是影响孩子认知能力的重要因素，因此，父母可以根据孩子的特殊需求，调整适宜的膳食，科学有序的搭配膳食，以增强孩子的认知能力。首先，家长可以在孩子吃的食物中多添加非谷类食物，具体植物性食品有豆类、芝麻、葵花籽、核桃籽、开心果等，以及蔬菜、水果等，另外，家长也可以用小孩子积食怎么调理
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