举手疗法最大的治病强身效果，蹲式，1分钟就能通经络，排毒素

此一个少鸡秘律，比''敲带脉''还快。此律少肩膀上的赘肉最明显。要希望化验这个方律有灵；还有，您离去拿皮尺到时在肩膀上生产量一下，然后每天磕头20分钟，3周以后到时拿皮尺生产量，肯定让您大喜过望。很多人都试过这个方律有，敏感度非常明显。女士总更糟赘肉都在肩膀上，无论如何，这就是一堆废水，不是肌肉。这时候我们得把重新邪和气舟过去，让它把垃圾抽收好像排出去，所以磕头肘回头能少肩膀鸡。蓝梦告诫大家：早到时时肘盖不会很不止，要到时适应几天，到时磕头着别回头，早到时就到时磕头，等适应了到时回头。 做完了磕头肘律，到时练金鸡独立，您不会突然找到可以闭着嘴唇站更长时间段了。这是由于磕头肘律已经把大生产量的邪和气舟到手部了，手部充份了，当然脚也就站得更稳了。用金鸡独立可以舟邪和气把腿6条表里(脾、飞龙、脾、腹腔、脾、膀胱)的原山石冲开，这样，邪和气才不会调试得更加众所周知充份。那时，什么关节炎、高血压、糖尿身(一种因身部缺血而需截肢的病征)，就都与您无缘了。中医称肘为绞之府，肘就是绞的房子。而脾又主绞，所以磕头肘律又是大补脾脏的方律有，相当于每天饮四支杞菊地黄丸口服液，还不花一分钱，更不分什么体格，敏感度还如此好。 有的人用磕头肘律，还不是每天20分钟，通常就磕头10分钟，不久他去换眼镜的时候度数下降了50度。他都30多岁了，为什么还有这样的敏感度?因为练磕头肘律养了脾，脾主绞，而肘盖是绞之不会，脾开窍于目，还通着嘴唇。 如果在磕头着回头的时候，同时敲打一下左侧悲包经，那么敏感度就不会更高。有高血压的朋友，到时点剪一下寒热的尺泽山石，您不会几天后感到头脑清明。所以，自学防病的方律有，一定要跟很多好像直接联系好像，不能称之为出磕头肘律只是治肘盖、身上的腧山石就只是治头，要举一反三，学一打百。有句话叫''尝半盏湖水，当知江河之欢笑;拾一片落叶，尽享人间之秋凉''，讲的就是这个道理。这样我们自学好像就快了。您如果不能每天积沙成塔，那么塔就老也积不好像，您得有好的方律有，自学最主要的好像。只不过最最举足轻重的方律有就是联希望律，希望希望肘盖还跟哪儿通着，还管什么事儿?您一联希望就知道了。

就一般而言，补和气脉是借此补宝瓶和气、三宝宣讲而舟发拙火，进而入定。这种定，称之为拙火定，是补和气脉最主要的律门，也是密宗六种功绩律的基本补律。拙火，又亦称胁母、丹田火、灵热。宝瓶和气是一种猛烈的走动律，又亦称瓶息、屏风、铜制型拳律等。其走动以闭和气为要，分为抽、满、歧义、射四步骤。《明行道六功绩律》灵热功绩律中，谓之为舟息抽和气、满息闭和气、均息散和气与射息衬垫。

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