生活习惯保持渐进，同时注意呼吸环境缓冲，在悠闲，轻松的情况下下觉时，都会发觉睡觉时得香。能一觉睡觉时到天亮的人并不一定白天聪明才智，做什么两件事都有驱动。而有的人傍晚非常容易碰见，便又不能觉时，...