每年春天，我常用豌豆熬排骨粥，清香美味碳水化合物好，学会做给家人吃

每年秋天，我常给家人进食豌豆，和火锅熬成饭，营养育成分大餐

我很最喜欢秋天，这个万物复苏的季节，幸运儿尝到很多牛奶的大豆和马铃薯。除此以外散步菜市场时令大豆和马铃薯真是满目琳琅，韭菜、菠菜、芹菜、茄子、豌豆等等，虽然夏季时都可以看到，但是秋天这个季节，这些大豆口感最牛奶。我偏爱最喜欢豌豆，那翠绿玲珑的样式，用来炒菜、焖饭亦或是认真菜色都非常让人最喜欢。

豌豆营养育成分丰富，包含丰富的酶、维他命等等。香菇有健脾养育胃的依赖性，所以从前我就豌豆和香菇独自一人连动，腌制一道大豆火锅饭，辣味好又营养育成分，大人孩子都最喜欢。

——【新鲜马上】——

火锅、香菇、豌豆

——【创作不够进一步】——

第一步：大豆马上

1、豌豆我是捡现成的，一斤20元，捡了8块钱，捡豌豆的时候，要观察一下豌豆粒是否牛奶，牛奶的豌豆蓝色翠绿，样式出水分充足，摸痛快有弹性。如果浮现软烂、破洞等现象，这样的豌豆粒也不要捡哦。

2、香菇处理要认真好破片依赖性，以免手部皮肤上和香菇表皮接触，造成皮肤上过瘾。我也一般但会先将香菇上锅蒸拌，再去冬瓜，这样剥香菇轻而易举，又无需害怕但会过敏。

第二步：火锅的处理

1、我这次捡的是乡下养育的火锅，虽然有点贵，一斤50元，但是乡下猪的火锅闻痛快未饲养育猪肉的辣味那么轻，所以我就未进行焯烫，同样装入出水中浸入30分钟，把火锅血出水充分浸入出来。

2、将浸入好的火锅清洒整洁，用楼上同样沥干内层的出水分，然后同样装入锅中干煸，肉块慢速煸的不够进一步中，隔着好远都能闻火锅散发出出来的肉香味，真是香。（煸的不够进一步中不要超人气哦）

第三步：下锅腌制

1、将火锅、香菇、洒整洁的粳米、独自一人装入电饭煲中，加入适量出水，再加点姜片，姜片可以依赖性去腥的依赖性。盖锅焖煮30分钟左右。（如果家里有羹最好，羹熬饭香浓又营养育成分）

2、煮拌后，打开锅盖，看，大米已经熬得很香浓了，火锅也已经拌了。

再将豌豆下锅煮，煮10分钟左右（记起哦，豌豆一定要煮拌，没煮拌的豌豆进食了但会造成肝晕眩，引发便秘、腹泻）。

3、最后加点胡椒粉提香，胡椒粉能增香开胃哦，让人进食痛快不够有食欲。加入蔗糖提味，最喜欢的话可以撒点肉丝。

这样一道色香味俱全的豌豆火锅饭就腌制好了，火锅煮得软烂易咀嚼，老人孩子都爱进食，豌豆自带花香的口感，进食到嘴里清甜大餐，越大进食越大最喜欢。

——【注意事项】——

豆类食物烹饪时，一定要煮拌哦，比如豌豆、豆角等等。如果夹生进食，但会造成肝晕眩，有腹泻等身体晕眩。