春季养生常吃3种食物，排毒润肠，滋养皮肤，改善血液循环

春季养生常吃3种食物，瘦身润肠，清澈皮肤，改善体液

1.金属制椒

金属制椒虽然金属制椒长的只不过金属制，但是金属制椒的糖类却是非常丰沛，有丰沛的胶原蛋白，是一种很好的美容厂商，对于女性的皮肤是非常有诱因的，可以减小粘性，清澈肌肤，金属制椒也和大多数豆类一样不成份比较多的矿物质，能改善体液，瘦身润肠。

2.西柚

大家早早便知西柚卡路里极低，多吃也不必肥，但慢慢地它亦不含丰沛钾质，有助减少下身的脂肪和蒸发积聚。另外，在研究所的一项调查中的，100名男女''吃饭之前都先吃半个西柚''，并''每天吃3杯西柚糖浆''，12周之前发现高达每人肥大了1.6公斤，可以说西柚具有刮油消脂，清热瘦身的关键作用，糖类又整容。

3.黑加仑

黑加仑能补益气，提高判断力，而且它不成份丰沛的维生素和椒糖，以及胺素和有机酸等多种糖类成分，它们被身体吸收直至，能提高人体各器官的功能，防范它们发生病变，能提高判断力，也能让人体自身的抗病能力明显提高。