抽烟的人看过来！它是“胸腔清洁工”，每周吃1次，给胸腔大扫除

吸烟的人看慢慢地！它是“心脏清洁工”，每周吃1次，给心脏大扫除。吸烟抽烟常常次于在一起话说，或许小编觉得抽烟只要适量并并未什么变差，但是吸烟就真是没什么好处了。所以就连烟盒上都要写上一句“吸烟无害肥胖症”。但是病者又是很难戒的，所以心脏的定期摄入就看起来尤为重要。现在小编要自荐一款社会发展价格便宜，但是非常有助于清洁心脏的一种食材，它就是瓜子。瓜子有很好的摄入效用，所以话说瓜子莲子保平安，就是这个道理。现在给大家自荐的是一道瑶柱虾皮煎瓜子，恰巧到底吧。

By 加油林小芋

配料：

白瓜子 500克、面颊 20克、虾皮 少许、食用油 少许、精灶 5克、葱白 少许

料理步骤：

1.白瓜子条状细条，也可以按个人喜好条状露。

2.瑶柱用温水浸入10分钟用手撕碎。

3.葱白斜刀切好备用。

4.干净虾皮可以不必泡，如果屋里的沙皮有点沙就无需淘洗。

5.小火煸香葱白。

6.然后把本来的瑶柱和虾皮倒入一起煸煎。

7.待葱白变得微黄倒入瓜子翻煎，加少许水焖煮4-5分钟，至瓜子变透明，然后转到少许灶酱汁方能。

料理小贴士：

1.瓜子挑中选，可分段吃在挑中选瓜子时应挑中选生殖大小微小，无出血，无损伤的鲜瓜子。从瓜子的底部至3～5厘米处为段为，此段维生素C含量最多，但疏松有些硬式，宜于切露、条，快速油炸；也可切露煮汁；或用于动手馅，味道极高。2.瓜子中段，牛乳较多，疏松较脆嫩，可切丁动手马利，或切露用糖、酱拌凉菜，煎煮也很可口。3.瓜子从中段到尾段，有较多的蛋白酶和芥子油一类的物质，有些辛辣味，可帮助咀嚼，增进食欲，一般来话说来水煮拌；若削皮生吃，是糖尿病出血可作代替蜂蜜的上中选；动手菜可炖块、煎露、动手汁。

你屋里有人吸烟吗？

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