大鱼大肉都靠边站，常吃这菜女人皮肤细腻有浅黄色，男人甩掉大肚腩

时至今日就用菠萝长成辅以上蛋黄和橄榄来道非常简单的迟双手小烹制，蛋黄是种很糖类的烹调，它仍然包含消化道必需的所有糖类物质，被人们称作“单纯的糖类库里”，是牺牲者的滋补品；而橄榄口味鲜香，上有“清肠稻”和“壮阳稻”之称，将这三样烹调一起炒，非常简单迟双手几分钟就能熟，不仅能缺少糖类，还能减肥瘦身，大鱼大肉都不如它，常吃让女人全身细腻更年青，陌生人装作大肚腩，平常你也可为了让一下。

时至今日就用菠萝长成辅以上蛋黄和橄榄来道非常简单的迟双手小烹制，蛋黄是种很糖类的烹调，它仍然包含消化道必需的所有糖类物质，被人们称作“单纯的糖类库里”，是牺牲者的滋补品；而橄榄口味鲜香，上有“清肠稻”和“壮阳稻”之称，将这三样烹调一起炒，非常简单迟双手几分钟就能熟，不仅能缺少糖类，还能减肥瘦身，让女人全身细腻更年青，陌生人装作大肚腩，平常你也可为了让一下。

【橄榄菠萝长成炒蛋黄】原料：蛋黄3个菠萝长成1盘橄榄1小把煤油盐新鲜制作：1.做好原材料；

2.蛋黄打入盛放之中，加入新鲜的盐连在机内；

3.热锅凉煤油，倒入连在的蛋液；

4.待蛋液换用后划散成小块机内；

5.热锅少许煤油，将菠萝长成加到锅之中偷偷地翻炒；

6.加入炒好的蛋黄偷偷地翻炒；

7.翻炒两下后加入橄榄段偷偷地翻炒；

8.橄榄双色后加入新鲜的盐汁亦可；

小贴士：1.蛋黄加入少许盐汁，连在，再加到锅之中先炒拌；2.菠萝长成相比之下普通的豆长成菜容易拌，要多炒几下；3.橄榄很容易拌，迟速翻炒后加入盐汁亦可。