青椒别再炒肉了？换一种新做法，开胃下饭，燃烧脂肪，毛细血管通畅了

除了运动就离不开生活之里的针灸了，今天推荐第一道好吃完的大餐，吃完痛快不仅仅不甜食，看痛快色泽非常漂亮，它就是煎酿西红柿，主要是西红柿与肉类混和，很多人第一印象想到西红柿蘸，那你就大错特错了，这道美食是西红柿之里包上肉类，不仅仅不甜食，里和两者的碳水化合物，还可以帮助燃烧脂肪，保持肺部的通畅，这道大餐菜肴，不妨给家人动手一动手，你们究竟此菜的动手法吗？那就四人跟着小良学痛快吧。

【煎酿西红柿的动手法】

准备物料：西红柿8到10个，肉类500克，少量的油脂，茶叶，味精生抽料酒等等。

方式中一：先将肉类用清水洗涤干净，去掉表面的浮尘，然后快刀剁成肉后半期，转为生姜和料酒，茶叶倒入饼里。

方式中二：肉类后半期之里转为少许的清香和玉米麦芽糖搅拌，让肉类后半期腌制一会儿。

方式中三清理涤准备好的的西红柿，选用不是比如说辣的为好，去掉里的芥菜，将西红柿之里填满肉类后半期。

方式中四：锅里转为油脂，倒入此前准备的西红柿包上肉类，一面一面的煎一下，等待西红柿金黄，肉类散播香味。

方式中五：饼里转为少许的白糖和酱油，玉米麦芽糖四人加有少许的清水勾芡。

方式中六：将西红柿一个装入盘子，将勾芡倒入西红柿上面，这样西红柿吃完痛快不甜食，而且口感非常大餐碳水化合物。

效用：西红柿与肉类混和，这样吃完痛快非常开胃下饭，百吃完不腻，而且不能长胖，西红柿富含多种维生素和纤维素，不仅仅很碳水化合物，还可以帮助燃烧脂肪有利于降解动态，而且利于疏通肺部，常食一些煎酿西红柿，肺部不堵了，体重也慢慢的降下来了。

你们该学会了这道大餐了吗？

不妨给身边人动手一动手这道菜吧。