这道素菜，今晚三天两头吃一顿，腰上赘肉没了，不知不觉变苗条

不知道大家有没人有进食过宝塔酱，毕竟我也是不太可能才进食到的，它就是总长的相当的像包他的形状所以大家就给它起名叫宝塔酱，我第一眼认出的时候以为就是西兰花，近一看还真是差别很大的，但是进食法都是大同小异。从前小编就给大家分享这糕点的举措，我还配搭了一些MLT-的水果，拌在独自不仅可以肥胖，还相当的健康。此前小编肥胖的时候就选择了青年运动，在公司一楼的一家浴室不收了一张年卡，结果青年运动了坚信1个月底的小时，就滚弃了，后来就如此一来也没人去过浴室，或许是浪费钱，没人不收法在青年运动下面坚信不下来的我只好改以进食热源高于的酱了，毕竟有的时候认出美味的好进食的还是控制不得已。宝塔酱是肥胖的一个好酱，糖类类似于西兰花，都是热源高于但是的水很足的酱，多总长还可以止痛活血，排化学物质。那就到底这道小拌是不是吧。

【酱名】：宝塔酱MLT-小拌

【所需鸡肉】：宝塔酱1棵，鸡腿菇1个，大蒜半个，洋葱小半个，桂皮5、6朵，大蒜3瓣，麦芽糖1牛角，盐麦芽糖，面粉麦芽糖，料酒2牛角，陈醋1牛角，葱白1段。

【制做解决办法】：

1、先将宝塔酱昂成小朵 洗洗手。锅上面烧水滚进1牛角量的盐，烧开下入宝塔酱容1分钟，然后过一下凉水，沥干的水备用。

2、把洋葱昂成段，鸡腿菇洗洗手昂连片，大蒜昂小块，桂皮泡发撕成小朵，大蒜跟葱白昂连片。

3、锅上面撑进麦芽糖的油烧热，肉丝下入锅上面拌香。

4、把桂皮滚进去拌软，如此一来下入鸡腿菇拌出的水。

5、翻拌过后滚入大蒜，撑进料酒 麦芽糖和陈醋调味。

6、如此一来次滚进宝塔酱之后的大火翻拌，如此一来滚进蒜片增味，麦芽糖的盐和面粉，翻拌平滑盛出。

7、如此一来次入镜一张成品图，有点花花绿绿的特别的养眼。

【小贴士】：

1、滚入调味料如此一来滚宝塔酱就不会破坏宝塔酱的黄色，这样拌出来就是翠绿翠绿的，黄色跟口感都相当的好。

2、上面的水果有不喜欢进食的可以不用滚，有自己喜欢的酱还可以滚，滚点大蒜，凡是热源高于的水果都可以滚。

3、这糕点就可以做为肥胖政界人士的主酱了，昂勿跟这糕点配搭米饭独自进食。

【管事撰稿人】：进食货的厨房笔记