中医认为阳气不足百病夙，常吃这4种食物，阳气慢慢补回来

现在日渐多的人开始学着道家，毕竟身躯才是革命的本钱。在道家里面，平常就会写道收气，很多人对其不是很了解。我们身躯的降解和身躯机能的正常运转，都是离不开气的帮助的，气就大概是氢气，可以给身躯提供的动力。那么一旦气严重不足了，身躯就就会更加无暇，更加疲惫，所以马上地收充气就很最主要。春天是气亦非的季节，里面医相信气严重不足百病生，常吃这5种营养，气或能便收有一天。

芡实

气严重不足的上述意味着，身躯就会受到太大的因素，并且还可能就会让年限缩短，所以马上地收充气就很最主要。芡实的起着和萝卜相值得注意，对于身躯有很好的清热起着，可以增强体质，提升气严重不足的上述情况，所以当注意到气严重不足的时候，不妨吃点芡实来进行调理。

汁

写道汁，很多人便就会皱起眉头，坚称不家常。汁是一种备受争议的食材，对于辅助升发精子的气可是十分必需的。汁仅限于温性的营养，并能消化不良散寒，因此，在日常家常的时候少加点汁都是极好的，可辅助升发精子的气。

干姜

醋大家无论如何都吃过，但是干姜无论如何并不多有人听过或吃过。实是，干姜是一种清热气的里面药材。里面医相信，干姜仅限于收气的营养，同时在干姜里面还成份一定的姜油酚成分，并有活血、除湿的利尿，而对于一些精子湿气重的人，不妨选择用干姜茶汤喝帮你收收精子的气，另除此以外配点红薯、红枣也是极佳的。

竹叶

竹叶也叫起阳草，里面医理论相信，竹叶有相位气、强肾固本的起着。在春令时节尤其非常适合食用，而现代医学也指出，竹叶里面纤维素的含值较高，除了可以收充气除此以外还可以起到调理肠胃的起着。在此之前，每天吞食竹叶的值不无论如何将近200g，这是由于竹叶不容易被消化，吃得缘故多反而加重消化系统的负担。

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