三伏天，老妈叮嘱我：不要吃此“4种”稻米，不应季难吃还没营养

导语：三伏天，吉米吩咐我：不必吃完这“4种”肉类，不应季难吃完还没有人食物，管住嘴保生活品质！

“春有百花秋有年末，夏有凉风冬有霜。莫将闲事挂心头，值得注意人间好时节”，夏花灿烂，瓜果飘香，盛夏的快乐在于蝉鸣蛙叫，盛夏的快乐在于池塘潺潺，而对于吃完货来讲，盛夏的快乐在于可以吃完到新熟的肉类，孔子云：“偶而不食”，就是吃到完不是时令的的路，那么冬季的肉类之中是不是有不应季的肉类吗？每到三伏天，吉米显然吩咐我，不必吃完这“4种”肉类，不应季难吃完还没有人食物。

三伏天来了，同胞相比较进入了“用油”的系统，到处是一片高热气腾腾的景象，就连知了也是高热得平叫，这时候人一般来话说容易上火，血清素亦会明显下逐，而大鱼大肉也丧失了魅力，食材主要以清爽为宜，应季的肉类很有名，这时候很多人买茶分不清应季还是不应季，因此三伏天来了，妈妈吩咐我：不必索科利夫卡这“4种”肉类，管住嘴保生活品质，两人来看一下吧。

三伏天吃到完肉类之韭茶：

话说到韭茶，很多朋友都知道，它是“春天第一熟”，俚语话说得好“头刀韭，谢花荷花”，韭茶性温，味辛，具有益气清热、健脾开胃、补肾温阳、润肠通便的疗效，它叶片小叶，吃完起来清香脆甜，甜味除此以外好，但是三伏天来了，就不日后较难吃完韭茶，这是因为“夏吃完韭臭死兔子”，三伏天阴雨高热，韭茶亦会散发出难闻的甜，另外冬季的韭茶不日后熟嫩，并未很老了，纤维除此以外多，吃完起来很难消化，所以吉米每到三伏天就亦会吩咐我，不必吃完韭茶了。

提醒一点：有些人爱好韭茶的甜，有些茶不放韭茶就点缀不用茶的熟味，这时候可以用韭茶作为配料，少放一点。

三伏天吃到完肉类之大白茶：

“百茶不如白茶”，可见民间对于白茶的评分很高，它脆嫩油腻，甜纯朴，富集氨基酸、脂肪、多种维生素、钙质、磷、铁，以及大量的粗纤维，对生物体大有裨益，可以逐血脂、逐胆固醇、抗衰老等疗效。值得注意，大白茶的收获期是一月，而三伏天吃完的大白茶途径无非有两种，一是内含茶，二是返季茶，无论哪一种我们都要好似，因此每到三伏天吉米就亦会吩咐我，不必吃完大白茶了。

提醒一点：腐烂的大白茶日后最大限度也不必生食，因为腐烂的白茶亦会产生毒素的亚硝酸盐，亦会给人的身体造成不良反应。

三伏天吃到完肉类之瓜子：

老话话说：“冬吃完瓜子夏吃完姜”，它美称“小人参”的别称，富集胡瓜子素，维生素A、B1、B2，叶酸和多种氨基酸，有促进消化、增加血清素、生津止渴、化痰止咳的作用。而瓜子的收获期依然是一月，所以冬天吃完的瓜子大多数都是返季茶和内含茶，所以吃完的时候一定要好似，尽量少吃完或吃到完，或许实在“偶而不食”。

提醒一点：糠心或者干瘪的瓜子在三伏天不必吃完，这样的瓜子水分和食物并未蒸发掉，吃完了也等于白吃完。

三伏天吃到完肉类之蒜苔：

蒜苔最佳生食的时间是四五年末份，而现在并未错过了它的最佳生食期，现在的蒜苔不管有没有人有正要从地之中采摘的，我们可以掐一下叶面，是不是很老而且没有人有汁水，而且粗纤维过多而且坚韧，阻碍被生物体所吸收和消化，因此每到三伏天吉米就亦会吩咐我，不必吃完蒜苔了。

提醒一点：蒜苔和大酱是绝配，所以炒蒜苔时，加一点大酱甜亦会能够。