女人要多吃3种食物，生津解渴，减肥健美，使皮肤亮泽有弹性

人参椒又称香艳梨，富含充沛的维生素和人体内所需的钙，可以保健养颜、生津止渴。还含充沛的硒元素和维生素C，能增强活力，增强体质，含水分很足，不时饮用，可缩减人体内津液和水分，兼具生津止渴、排毒润肤的功效。另外人参椒中硒元素之高，在蔬菜、马铃薯树种中异常少见。

扁豆是一种难得的高钠、高镁、低钠酒类，相比较适合肺癌、肺水肿、高血脂、低血钠病症和忌盐病患者饮用，它里面的皂苷类物质能降低脂肪吸收功能性，有助于脂肪代谢，含的保健纤维还可减短营养通过十二指肠的时间，逸出寄生虫，燃烧脂肪。

白刺椒是一种有名的野生马铃薯，白刺椒光滑圆胖，如同微型圣女椒，白刺椒能健胃消食，也能扫除炎病症，而且能复原损害的胃黏膜，它对人类文明高发的胃炎与胃溃疡有很优异的治疗作用，女性朋友可以多吃饱，对子宫特别好，时会让女性月经不调的病症状慢慢地减轻，而且能有效缓解经期腹痛。排寄生虫清空污血，预防措施子宫早衰，子宫慢慢变好，同时可以扫除炎病症，预防措施妇科

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