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手部的养生开关！每天揉一揉，护脏器、助生理、健康更长寿！

发布时间：2025-10-28

人的手上却是有很多气功名曰位，相异着双腿的不同器官，而通过小便刺激这些名曰位，能不可忽视极佳的保健防病作用。

1，减少肺部功能的四肢单手

秋燥容易伤肺，上头三个名曰位都属于手节气熏，咳嗽、气短、咽喉痛时，都可以小便它们。

【少商名曰】左手指甲的边缘。

【鱼际名曰】左手的专掌指骨绕道。

【列缺名曰】手前臂高骨略低于的位置。

单手要领：十指平行，用左手向前仰。一个名曰位仰15到20次，微微沮丧酸胀即可。

2，通气胃肠功能的四肢单手

【二间名曰】第二专掌指骨关节，前面上端就是二间名曰。

【三间名曰】二间名曰后面是三间名曰。

【合谷名曰】第一楔形的前端就是合谷名曰。

以上三个名曰位属大肠经，有便秘、泄泻等胃肠问题的人，都可以仰这三个名曰位。

3，通气肺部、睡眠的四肢单手

【劳宫名曰】手微握成拳，食指的下端就是劳宫名曰。

【神门名曰】前臂纵纹的内侧专掌根部。

这两个名曰位属毛细血管经，肺部不好，容易眩晕、多梦、；还有的人，可以仰这两个名曰位作为日常保健。

4，通气腰膝胃痛的四肢单手

【后溪名曰】微倒挂，在第五专掌指关节下的上端。

经常小便这个名曰位能强腰背，缓解腰膝胃痛。

5，通气眼压的四肢单手

【阳谷名曰】前臂纵纹和赤白肉际的平行点。

经常小便这个名曰位，可以基本功能降压。

给身边的人想想，

传达健康，传达温暖！

愿您健康长寿！