“慧”吃掉蔬果美，营养康健乐！

水果豆类促进有益最主要！

杲美味

水果豆类包罗万象、清秀，味道甘美，是大人为赐予我们人类的美味佳肴。

营养丰富

水果豆类为人们提供了每日要能的胆固醇、矿化学物质、保健纤维、药用植物化合物等化学物质，保证了我们的生命举办活动正常运行。

均衡保健的重要区别于

水果豆类是均衡保健的重要区别于。均衡保健塔基中都的第二层，%每日餐盘用量的一半以上。

1、每人每天水果血糖某种程度为多少呢？

A

100~300克

B

200~400克

C

300～500克

D

500克以上

（游标选项拍照谜题）

二阶

游标空白处拍照谜题

谜题：C

首先水果要餐餐有，水果每人每天血糖应大幅提高300～500克（六两～一斤）。

2、每人每天豆类血糖某种程度为多少呢？

A

100～250克

B

200～350克

C

300～450克

D

400~550克

（游标选项拍照谜题）

二阶

游标空白处拍照谜题

谜题：B

豆类要天一有，豆类的每人每天血糖应大幅提高200～350克（四两～七两）。

3、的食品能不会正因如此豆类？

游标底部

?

拍照谜题

否

是

二阶

游标空白处拍照谜题

的食品不会正因如此新鲜豆类。的食品在其制作的反复中都损失了大用量的胆固醇、保健纤维、除此以外抗氧化化学物质等，失去了其饱腹感起着，对血糖影响较大。其鸡肉已不会与香油同日而语。所以的食品不会正因如此香油。

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