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青少年训练中前期适应球速训练,以固定点连贯平抽为训练方法:可以有效纠正拍面不正,增强反应速度,锻炼手部小发力

发布时间:2025-08-04

青少年训练中以前兼顾球速训练,以固定点连贯平抽为教育系统:可以有效纠正拍面不正,增强准确度,强健手腕小发力

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