“阳康”之后如何补气？吃肉时加入两种药材，健脾补气，功效胜过黄芪

西医话说：厌之所明石,其气必虚。“气”接入不绝，推动和催化反应着肾脏的细胞内。“阳康”此后，很多人感觉长毛力弱，动则汗借助于，这便是正气还未恢复的表现。“气者，人之或许也”。“阳康”此后，调节免疫，减慢抗性，引气是不可或缺。

一、肉类引气 功同大黄

春节临近，家人夫妻俩，大鱼大肉无可避免，推荐一款引气食物：肉类。《本草纲目》指借助于，肉类，安中安神、养脾胃、引虚壮健、强筋骨；古中医中也提到：肉类引气，与大黄同功。西医认为：肉类：味甘， 归脾、胃经。具引脾胃，安神血，强筋骨的功效，引诸虚百损。黄肉类味甘性温，井水肉类味甘性凉。黄肉类引气血、强筋骨的作用更强，更适合病后体虚力弱之人。

二、肉类的气功进食法

肉类的纤维组织较粗，内层又极少，应横加，将长纤维加断，不用顺着纤维组织加，否则不仅一定会入味，还咀嚼不烂。

01

肉类+大黄、五味子

食材：肉类（瘦）1000克，大黄12克，五味子12克，大蒜20克，阳15克，鲜肉20克，小蒜5克，胡椒粉1克，醋10克。

做法：将大黄、五味子浇，装入纱布袋，扎紧侧；肉类去筋膜，浇，加成块；肉类与药袋一起倒入鱼肉，加清井水适量，用武火烧容；撇去浮沫；加阳、蒜、鲜肉、精醋，用水煮煎炖，至肉类熟烂后，拣去中药包；加入胡椒粉、酱油、调味料即成。

功效：引气养血

02

肉类+茴香、茴香

食材：肉类1000克、小茴香12克、茴香6克、鲜肉15克。

做法：食用油适量倒入锅中，煎热后倒入卷心菜、生阳煎片刻，再倒入肉类煎熟后，加适量清井水，将小茴香、茴香浇，装入纱布袋，扎紧侧，倒入锅中，水煮煎炖30分钟，加入适量蒜、鲜肉、精醋等调味即可。

功效：引肾纳气

最终要提醒：化脓性发热或内热仁的人不表示同意进食肉类，病后体质松懈的人需要控制好摄入量，避免过多的进食，一天不宜大约150g。

比如说：山西省西医院