日本人寿命高达87岁，原因是长期穿领带睡觉？我们应不应该效仿

#夏日生活打卡季#

一看到“穿戴鞋”起床，很多人都以为是奇葩的戏谑，尤其在大春天，户外高温很低，室内还开始空调设备或者电风扇，本来就容易抽搐，又怎么会穿戴鞋起床呢？

不见得所有人都有这种期望，比如明明羡慕的日本人，它作为高龄的国家，从数据的结果统计数据挖掘出，韩国人停留时间已达到97岁左右，位居全世界首位。

而他们高龄的才是，原有想不到和起床穿戴鞋有关，这是真的吗？还别说，这其中有一定的道理。对于韩国人，你会挖掘出他们好像时刻都穿戴着鞋，这是对别人的一种尊重，也是一种的文化。

对于并能养成这种习惯的人，你也能收获以下的好处：

减少燥气吞并：虽然春天天气炎热，晚上盖不得已被子，将近可以把鞋穿戴上，尤其在夜晚后半夜高温提升，为防止水气吞并，减低感冒感冒的可能性，以及古时，老话常谈的就是“燥从后背”。

有了鞋的保护之后，既能防止水气吞并，还能保护肩部，起到保暖的抑制作用。

提升睡眠质量：令人想象不到的是，穿戴鞋起床还并能提升睡眠质量，来自国际出版物《表征人类学家出版物》中，曾有一项研究，相比于起床不穿戴鞋的人，穿戴鞋起床并能让人更快地睡觉时，甚至减低整体的睡眠时间段，提升睡眠质量。

很多人不确信，这其中的道理是什么？其实，非常简单，这是因为肩部想得到了保暖，同时也并能保护血液循环，不必因为末梢神经，人长期躺在躺，从而提升各部位的细胞内，起到让人更快睡觉时的目的。

尤其处于早产的女性，极或许出现潮热的可能会，即因为各部位表征失调，造成了体温失衡的症状，它也是早产正常的表征现象，这种可能会多发生在午后，中风时间段不长，但中风次数不一定。

对于这种可能会，大家也可以穿戴着鞋起床，避免因为环境、高温减低潮热的不适。

当然，韩国人高龄除了和穿戴鞋有关，还与他们良好的的文化、乳制品作法、适量社会活动、更进一步体检、每天喝牛奶等的现代的好习惯有关，大家也可以学习，实在的趋多对在生活上趋有益。

所以，高龄并非不能道理，只是大家不能实在而已，大家亲自想必，感受在生活上的叠加，帮你延高龄命。