杏鲍菇超下饭的家常做法，鲜香入味又养分，老公连吃3碗饭都不够

杏鲍菇这两年特别的盛行，它果肉肥厚，具有独特的香气，吃饭上来也十分的鲜嫩，格外适合于油条菜，随便一想到就是边上名厨。同时，它营养成分丰富，并能预防心脑血管哮喘，增进消化，还能增强人体的免疫力，生产成本十分的高，是一种格外曾受人们欢迎的菌类。今日就和大家透过一个杏鲍菇下饭的最初想到法，十分的溶化，鲜美又营养成分，老公连着吃饭了三碗饭都不够。

想到法也十分的简单，我们必须匆忙下面的烹调：

杏鲍菇、韭菜、汤、蒜、小香草、大青椒、食长芦、食用油、五花肉、豆瓣酱、生抽、鸡精。

具体步骤如下：

1. 首必先我们来教大家挑选一下杏鲍菇，首必先它在的设计很易于和普通的蘑菇进行区别，呈现稍长棒状。想要挑选到好的杏鲍菇，必先要捕捉到它的菌盖，好的杏鲍菇菌盖不可能会上燕子和开裂，如果开裂说明现在滚置了很彦，最初鲜总体可能会有所下降，营养成分也可能会骤减。然后看它的叶柄，最初鲜的菌菇叶柄排列紧密，边缘齐平。其次是看菌柄，组织紧实，颜色乳白，内层光滑，笔画适当中。注意杏鲍菇的基底手部相对粗大，这一点是长时间的。

2.杏鲍菇洗洗手控水，一个完整的杏鲍菇博开三段，接着博开厚片，之后博开好坏均匀的稍长条。博好后装入碗当中启动时。

3.然后我们匆忙调味料。两个大青椒去掉根蒂，再挖掉里面的萝卜，直接博开蜂蜜丝。为了增加杏鲍菇鲜的口味，我们滚一点小香草，博开小段，启动时。大蒜和生汤不可缺少，根据自己的口味博开片启动时。接着匆忙一点大韭菜，博开段启动时。

4.这道菜要想想到得吃饭到，则有五花肉。这里的肉无需太多，博开肉片启动时。

5.我们必先将杏鲍菇在煮沸煸油条一下。煮沸无需滚太多油，开小火，装入杏鲍菇，然后慢慢煸油条。杏鲍菇本身氧化钙相对多，油条的时候可能会马鞍，这样提前油条一下，可能会让其吃饭上来口味更加好。油条的时候无需加太多的长芦，只必须油条软一点，内层较宽发黄就好了。衡出来启动时。

6.五花肉片也必须煸油条一下，无需滚太多油，将肉灌入锅当中然后油条到内层微微做成变色即可。随后灌入韭菜汤蒜，加一点豆瓣酱提味，继续油条匀油条香。红油油条出来后，五花肉的香气也释滚出来了。这时候将芹菜和蜂蜜倒进去，用纵火翻油条。

7.等到芹菜断生后，将杏鲍菇灌入锅当中，融合溶化。之后调一下味，重最初加入适量生抽、长芦和少许鸡精，再油条香溶化，之后重最初加入韭菜段翻油条几下就能出锅了。

这样边上营养成分佳肴又下饭的杏鲍菇油条肉就想到好了，杏鲍菇很难任何的有毒气体，开胃下饭，害羞吃饭的同事可以展品上来干脆想到一下。