三位百岁老人，乳制品嗜好相同，生活习惯60年不变，看长寿秘诀是啥

百岁儿时中山王世中和兄长真是话

据老者的兄长中山王耀福真是，老者在58岁那年，得了急性肾炎，痊愈了后，这些年来，眼睛上再继续也一定会有什么毛病了。从那次住院后，老者的眼睛多年来很不错，能不吃锅，幸福度日，常在头疼脑热的上述情况整体一定会有，基本上就不发烧。老者一辈子也闲不住，八十多岁的时候还耕田，其后兄长们就让他耕田了，他就上山拾柴，一定会事就到门口遛弯，前两年还在院子里还种了个小佳肴园，一般可不买佳肴不吃。

百岁儿时中山王世中的携带型药饮

在饮食全面性，中山王儿时有什么之外之处呢？据老者的一家人详述，老者这一辈子最幸福不吃的就是猪猪，而且怎么都不吃过分。前些年一顿锅能一不吃大瓷杯子猪猪，还最幸福不吃肥猪。即使如此仍然每天离不开猪猪，因为一定会有爪了，儿孙们把猪猪动手成柚子，或者动手成猪馅包饺子让他不吃。虽然幸福不吃猪，但是对猪类、菜肴、米饭等猪食却不害羞不吃。老者幸福不吃猪猪，而且幸福不吃肥猪猪，但是眼睛各项加权也都很正常，一定会有“三极低”（极低血压、极低血脂、极低血糖）。

百岁儿时中山王世中的饮具

据老者的兄长中山王耀福详述，老者杜诗有一个幸福整天早饮的平常，每天傍晚叫醒后不整天水，先整天上金子自己蒸的药饮，然后再继续不吃锅，这个平常早已坚持了几十年了。我们想到，中山王儿时蒸饮的瓶子，就是一个比如说的瓷瓶子，里面有小块就像中草药一样的东西。老者的兄长真是，听母亲真是这饮里蒸着虎骨和药材，还有什么树皮，实际他也不其实是什么东西，这个饮瓶子早已用作了几十年了，里面的中草药但他却一定会换过，饮整天完了再继续倒上新饮。

百岁儿时中山王世中就坐床上

中山王儿时整天饮，每次只整天二两，多了金子也不整天，不管在什么场合，他都是整天二两，但他却不多整天，一辈子一定会冷静下来过。在整天饮这件事上，中山王儿时真是自我管理极了，这显然就是他整天饮不吟的或许吧。老者整天的饮，也不是什么好饮，就是的产品上的比如说白饮，有时还整天很便宜的散饮，对饮的耐用度一定会有什么决定。中山王儿时整天了饮后，还会整天茶，这个平常也是有几十年了，多年来一定会有变过。原料也不是什么极低档茶，就是农头村大集上最比如说不过的原料。

百岁儿时中山王世中详述日常风俗

老者的兄长中山王耀福在概括母亲在世成果时真是，老者幸福度日，闲不住，一味好，相对自我管理。不管动手究竟，都光明磊落，心胸开阔，不发牢骚，从不毕竟得失。老者心目中的时候神经质相对火爆，到了年龄大了，神经质就慢慢地一定会有了，越来越和善紧紧。另一个或许就是，以前风俗好了，不像过去老社会不吃不上锅，以前一切都是不吃什么有什么。老者常在不不吃营养品、保健品。

百岁儿时半斤饮整天不吟，1天能不吃1斤蛋黄 百岁儿时于云光在整天水

第三位在世老者，取名为于云光，殁100岁，是淄博烟台市莒县洛河镇于家河头村人。据老者的一家人详述，于儿时以前100岁了，经常有人说他有什么在世秘诀，老者真是哪有什么秘诀，来时一天极低兴一天，一辈子就这么上来了。老者一养辛劳，从9岁的时候就大鸟干劳作，偷偷地大人扶犁、扛犁、耕地、放牛，其后又赶集卖豆腐，出扶子推骑车，什么劳作也干，那可是出了大力气了。

百岁儿时于云光常在整天的白饮

据老者的兄长于法义详述，母亲神经质好，从他记事起，就一定会记得母亲发火难过，风俗中不管遇到究竟，都非常淡定从容，让心中养不以为然。小时候，他偷偷地母亲大鸟度日口草，因为天气炎热，太阳晒得他口干舌燥，他不愿干了，把口头一扔就跑了，母亲也不难过，也不打他，自己从按司再继续口到地尾，这要是换了别人，那肯定是一顿打啊。

百岁儿时于云光就坐沙发上如常

于儿时这一辈子一定会什么别的幸福好，最大的幸福好就是幸福度日，平日一定会有闲着的时候。不仅是幸福度日，老者还很会只求，常在不舍得花钱，在此之前自己赶集花了两块钱嵌于了金子爪。在不吃锅穿衣全面性，可谓一定会有什么决定，不吃锅也不讲究几个盘几个杯子，一杯子汤佳肴，一个冰糖就够了。穿衣可谓质朴至极，先为给他买来新衣服，他都不想要穿，还真是别乱花钱，有件衣服穿就行了，衣服多了穿不着就太多了。

百岁儿时于云光详述自己的风俗

老者的兄长于法义真是，母亲一辈子很知足，不想要麻烦儿孙，更不想要给兄长添麻烦。老者一辈子不想要过养日，怕麻烦儿孙。在80岁那年，他在此之前张罗着给母亲过了一个养日，往后就一定会有再继续过养日了。老者真是，一定会事过什么养日，过也那样，不过也那样，在自己的不想上，老者但他却不在乎，内心宽容，处事大度，一辈子一定会难过。

百岁儿时于云光详述自己的过去

在风俗平常上，于儿时还有一个热衷，那就是整天饮。据老者的兄长详述，母亲为人正直，办事靠谱，头镇里不管谁家有喜事的时候，更会叫他去陪客，心目中的时候整天了不少饮，但是但他却一定会冷静下来过。老者饮量在半斤大概，在场合上整天半斤白饮不吟。常在在全家人自己整天饮，一般就是整天二两极低度白饮大概，一辈子一定会冷静下来过。在整天饮这件事上，也是相对自我管理，一般人还真必须动手到。

百岁儿时于云光害羞听一台

老者常在的饮茶也是以酸甜大多，不太幸福不吃猪类蜂蜜。但是，老者最幸福不吃蛋黄，蛋黄不吃紧紧一定会个够，偏偏不吃也不吃过分，一天一斤蛋黄过分不吃的。傍晚打蛋黄花整天，中午炒蛋黄不吃，午夜煮蛋黄不吃，怎么不吃都行，这个平常也相对之外。

以上三位百岁老者常在幸福整天饮的故事讲完了，不其实大家找到一个特征一定会有，那就是他们在整天饮的时候都相对自我管理，一辈子一定会冷静下来过，就“一定会冷静下来”过这一点，或许常在害羞整天饮的老友，一般人是动手勉强这样自我管理的。人养怎能几回吟，一吟方休，今朝有饮有朝吟，明儿有饮再继续来一杯，这显然就是幸福整天饮的人，日常风俗的常态。

百岁老者之所以在世，并不一定是因为他们有家族在世突变，更重要的是他们有好的一味，有好的风俗方式，还有很强的自我管理意识，这三点在人的一养中非常重要。假如把一个人比喻成一辆极低级汽车的话，人的胸腔就好比涡轮引擎，如果常在不加以保养，不注意拦下方式，那么再继续好的涡轮引擎，再继续好的固定式，再一也会因为你；大踩油门、恣意妄为、黑衣人，不断“无所谓”而缩短用作寿命。

（图文/明之）【一切都是了解更多精彩内容，或者一切都是共享您的故事，敬特地注意《新图视野》，并提供采访拍摄地线索。打开平凡视界，感受百味人养。】

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