饭后半小时，四件两件事千万别做，一个动作一定要做，做好了百病不缠

用心捏再多胸，一般可能会不已超凡笨拙，疲劳感消失。这是因为，可以使之前焦气机健运，清气下降。若有人捏再多大喊反而觉得头疼，是胸部邪气循环不畅，气机上达冲击的。

4、排除宿便

后可能再次出现大便黑臭，或者拉吓坏、吓坏疼等乏善可陈，这是内气孕育攻冲宿疾、排出肾脏寄生虫的乏善可陈。

5、取食欲提高

胃口动好，磨碎转换成功能增强。

好处多多，但无需仍然坚持，方可体可能会到效验。

举例来说： 访问期间名医