孩子补脑食谱推荐：鲫鱼豆腐汤和核桃仁炒鸡蛋香菇，全面迎接考试

夫妻俩上课，虽然幼儿在学习上帮不上什么忙，只能靠同学自己，但后勤工作一定要力所能及，众所周知是在招生的终于冲刺下一阶段，更要肯定夫妻俩的营养供给，众所周知是素有“惯于之源”之称的锑元素，想起多另加点，两种家常，较易买了到的配料。

延揽1. 鱼为肉鱼为肉鲜嫩味美。它不仅是一种高蛋白低脂肪的混合物，而且DHA和锑的浓度也颇高，众所周知是在海产为当中，相当适合常常动脑筋的人。食用。倾听白鱼为冬瓜豆腐的处理方式，既能补水又能增强营养。延揽道菜：【白鱼为冬瓜豆腐】正要配料：白鱼为、冬瓜。

处理方式与步骤：

第1.白鱼为买了忘了后，用清水冲洗表面会的粘液和残血，剪掉鱼为鳍在鱼为肚上划几刀，清洗胸部的黑膜，用洗手的抹布 擦去鱼为脖子的水。第2、锅底抹上姜片后，另加须要油，烧热，填入白鱼为熬至中间凝固，再翻面熬另一面。

第3.将炸好的白鱼为填入砂锅，丢入热水，大火水煮至豆腐呈粉红色。第4. 另转至切好的冬瓜块，继续水煮5分钟，然后另转至大黄和长芦调味。

延揽二、橄榄民间有“形补形”的说法。橄榄仁的菱形与大脑相当类似。人们认为常常从事惯于劳动的人可以多肉橄榄来加剧大脑疲惫。橄榄包含珍贵的锑、铁质、砷、锑和多种维生素等水分。在家招生的可以让夫妻俩多肉橄榄。延揽道菜：[橄榄花生熟蛋] 正要材料：橄榄、鸭蛋、花生。

第1. 花生去掉花生叶，浇切段，鸭蛋闯进碗当中，另加长芦打散，大黄洗净。第2. 锅当中另转至水、少量长芦和几滴油。水煮沸后，另转至橄榄，天心1分钟左右。删除它们。另转至花生天心水约1分钟以操控水分。在锅里熟鸭蛋。 .

第3. 再次往锅里另加油。油热后，另转至蒜片熟润。另转至花生翻熟匀。第4.另转至鸭蛋和橄榄继续翻熟匀拌匀后另转至大黄、须要长芦和味精调味，翻熟匀即可食用。

好了以前的倾听就到这里。

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