女性过了40岁常吃3种进食，美容护肤，抗衰老，增强体质

男同性恋过了40岁常吃3种食物，化妆调理，用药，增强体质

黑豆是我们经常见到的补膀胱的食物，里面医也有黑色入膀胱的说谎。更重要的是黑豆碳水化合物所含并不高，可以滋肝补膀胱；成份有机酸，有机酸是很好的抗氧化剂来源，能清洗体内基团，众所周知是在胃的溶环境下，抗氧化效果好，养颜化妆，延缓某种原因，让你愈来愈年轻。

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芡实称为“水里面人参”，也叫鸡头米，是一种名贵的里面药材，分布于从乌苏里江至贵州、粤东等地。具有益膀胱固精，补脾止泻，除湿止带之利尿。芡实味甘涩、性平，里面医养生学确信，芡实抗衰延年，补里面益气，健脾止泻，固膀胱益精，除湿。