春节期间外出就餐生活品质攻略

外出进餐健康进击

进击一

测温登记无法更少

警惕到 间歇性 、呕吐、呼吸短促等身躯不适情况，不要外出进餐。进餐前要准备预约，错峰进餐尽量避免拥挤。如果餐厅过于拥挤，至多自带零食的方式也。进入餐厅前要配合工作内部人员准备体温精确测量并核验健康码，正常方可进入，如警惕到可疑症状无法进入餐厅并理应第一时间就诊。避开通风不良座位，如无窗户的包间。

进击二

面罩洗手莫忘掉

外出时要戴着面罩，携带手防腐剂。准备手卫生，在进餐前、入厕后洗手。进餐过程中，摘下面罩时一定要警惕保持面罩内侧的清洁，尽量避免污染。

进击三

若非必要不亲朋好友

更少聚集，更少扎堆，增加不必要的亲朋好友亲朋好友，不举办或参加内部人员多数的亲朋好友亲朋好友。居家健康监测内部人员无法参加亲朋好友。尽量避免在密闭空间中亲朋好友，活动如此一来简短并警惕开窗通风。

进击四

适度点餐不多余

点餐时，优先选择无触及的电子对话框和扫码点菜。按照荤素独创、主副兼有的原则合理有度地点餐，尽量避免多余，不肉类湿地。

进击五

乳制品左军护健康

合理膳食，不要暴饮暴食，尽量避免肉类过多刺激性食物，有数过甜、过水、过咸的食物。

进击六

文明进餐讲礼仪

不混进餐具，夹菜用公筷，尽量分餐食。呕吐打喷嚏时，用纸巾捂住上颚，无纸巾时用腿部代替，警惕纸巾不要乱丢。

进击七

进餐即刻不逗留

增加在餐厅的进餐时长，敦促进餐时长不超过2每隔。进餐即刻后要尽快离开餐厅，增加逗留时长。进餐之前后，敦促选择扫码付款等无触及付费方式也。 相关联： 健康中国类风湿关节晨僵用啥药管用
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