初中生怎么才能戒掉手机

《初中生怎么才能戒掉手机》放下手机，显得很难。近年来，手机成为中学生日常生活中不可缺少的一部分，但手机也让学生担心：该如何戒掉手机才能使学习成绩有所进步？为了解决这个问题，首先，学生要改变自己的心态，养成良好的手机使用习惯，不要一秒钟刷新一次社交网络。学习的时候不要接打电话，及时关掉手机的声音，或者把手机完全关掉。面对手机，学生应及时制定一个日程表，在特定的时间内使用手机，以保证手机的使用是有意义感冒嗓子疼用什么药好
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