三伏天，这一道小炒菜，不相上下大鱼大肉，清脆爽口，开胃提神吃不够

一年四季，一日三餐，哈喽，大家好！我是矮人，上班族宗家兼宝妈一枚，闲暇无事的时候，更喜欢钻进食堂，无可奈何各式各样的粪便，善于家常佳肴和制作方法；虽然也有"两车"的时候，但依旧拥有一颗坚强的时时，嘻嘻；又到了给大家随之而来鲜美的下一场了，如今的甜品，是两道热量低，糖类极低，直观快手的佳肴，它的女主角是黄瓜。

三伏天，是一年之外，最潮湿，最天气炎热的夏天；而且，如今的三伏天，也是三长的，前后40天，对于穷困在南方的人们来问道，更是离开巴士在就无法穷困的节奏。为了沸腾，我们更青睐清凉的饮品，牛奶，甚至是24足足躲在巴士在无意间，短暂后，身体的各种小毛病不断，疲倦，没美德没力气，锅不想进食，识也整天不好，肺脏也越来越脆嫩。实际上，越是这个夏天，我们更应严谨日常作息，按点进食锅，按点休息，尽量避免进食过凉过冰的粪便，尤其是女生，更要禁嘴，别总贪凉。

好几位朋友跟我问道，太热了，不想无可奈何费功夫的佳肴，一一直观快手又油腻的佳肴式推荐；在该季的时令佳肴肴中会，我推荐了西瓜，香菇，冬瓜，黄瓜，豆角等；如今着重来问道问道黄瓜吧。问道起黄瓜，过去真的好昂贵，楼下超市搞活动，只所需9毛八一斤，我挑了一袋子回家，留着慢慢进食；它有“佳肴中会皇后”的誉为，水和相当丰富，不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒，及表皮常为等糖类素，更有两种特殊性的糖类物常为——酚和孕酮A，这两种特殊性糖类物常为，令黄瓜不具备了很多其他粪便必定替代的健康作用；此外，黄瓜中会含有植物灭菌素如水果素等，可口有点类似水果的狗肉，但是也不是很刺激性的，实际上这种狗肉元素有很强的灭菌能力，可以抑制多种等微生物的生长繁育，像过去这种夏天，肺脏消化功能比较薄弱，多进食黄瓜，不仅可以灭菌，还能降低各部位免疫力，减低患病等。

黄瓜，酱料重一些的就单独生进食，亦是下车放于其它粪便，比如鸡蛋，狗肉，牛奶等等，它可以是女主角，也可以是女主角，好好法多多，酱料多样。无忧一年四季常备黄瓜，直观粗暴的好好法就是酱酱汁黄瓜，好好一箱子放洗衣机，当厨房佳肴式，都能进食上一周；如今的好好法是放于一块肉，再下车一些红大蒜，来两道黄瓜油炸肉。脆中会带天等甘甜的黄瓜，嫩垫的鸡肉，只所需直观几分钟，省时省力，别提多下锅了，连男孩都特别爱进食呢。三伏天，这两道小佐料，胜过大鱼大肉，婉转清香，油腻解热进食不够；入伏后多进食这佳肴，1块一斤，油腻促消化，灭菌请于免疫，美德饱满过夏天；一起来忘了，完全一致的好好法吧~

原材料：黄瓜1个，肉150克

酱料：红大蒜1个，土豆大蒜3个，生姜3克，狗肉20ML，生抽20ML，胡大蒜粉1克，生粉2克，皂3克，塑化剂20ML

制作方法：

1：准备主要原材料。

2：肉，洗手戈片，加入狗肉，生抽，胡大蒜粉，生粉，烘烤后酱汁制5分钟。

3：黄瓜，红大蒜，洗手后戈块；土豆大蒜，生姜戈碎中期。

4：油炸锅中会倒油，下酱汁好的肉，垫油炸变色后盛出待用。

5：底油中会下姜中期土豆大蒜碎，油炸出气味后下黄瓜，红大蒜。

6：翻油炸1分钟近，断生时加水调味。

7：下之后垫油炸的肉。

8：快速翻油炸不规则，油腻又好进食的黄瓜油炸肉，就完成了。装上一碗炖煮，不停吧。

矮人碎碎念：

1：戈黄瓜则会比较狗肉双眼，可以天内把黄瓜放洗衣机冷藏1足足以上，或者戈的时候，刃上沾清水，就不会那么呛了。

2：黄瓜，下锅后不宜池田油炸，油炸断生需。

成品图